浮気調査を決意する前に。自分の心と向き合うための5つのステップ

「もう、許せない」
「絶対に、真実を突き止めてやる」

怒りと悲しみ、そして裏切られたという屈辱。
それらの感情が、あなたの中で一つの大きな炎となり、「今すぐ探偵に電話しなきゃ」と、あなたを突き動かしているかもしれません。

その気持ち、痛いほど分かります。
かつての私も、そうでしたから。
感情に任せて、最初の探偵社に駆け込み、そして、見事に失敗しました。

こんにちは、みさきです。
私が犯した最大の過ちは、悪徳探偵を選んだことだけではありませんでした。
それ以前に、「自分は、真実を知って、その先どうしたいのか」という、最も大切な問いと、向き合うことから逃げてしまったことです。

この記事は、調査という「行動」を起こす前に、一度だけ、あなたの「心」と向き合うための時間です。
感情的になって失敗した、かつての私からの、心からのお願いです。
どうか、この5つのステップを、あなたの心を整理するためのお守りにしてください。

なぜ、調査の前に「自分の心」と向き合う必要があるの？

夫の裏切りを知った時、私たちの心は、嵐の海の小舟と同じです。
その状態で「調査」という羅針盤なき航海に出ても、どこに向かっているのか分からず、ただただ消耗し、やがて沈んでしまうだけ。

調査の目的は、夫を打ち負かすことではありません。
あなたが、これから先の人生を、穏やかな気持ちで生きていくための「航路」を見つけることです。

そのために、まずは嵐が過ぎ去るのを待ち、自分の現在地と、目指すべき港を、冷静に確認する必要があるのです。

「夫を疑うなんて、私はなんて嫌な妻なんだろう…」
「怒りで気が狂いそう。こんな自分が怖い…」

そうやって、自分を責めないでください。
怒り、悲しみ、憎しみ、不安…今あなたの中にある、ドロドロとした感情のすべては、あなたが経験している苦しみを考えれば、そこにあって当然の、自然な感情です。

まずは、「そうか、私は今、こんなにも怒っているんだな」「こんなにも、悲しいんだな」と、その感情の存在を、ただ、静かに認めてあげてください。
良いも悪いもありません。それが、あなたの心の現在地です。

心が少しだけ落ち着いたら、自分に、この質問をしてみてください。

「もし、明日、すべてが思い通りになるとしたら、私は、本当は何を望むだろう？」

答えは、一つではないかもしれません。
それでいいのです。正直な気持ちを探ってみてください。

選択肢A：すべてを許し、もう一度やり直したい（復縁）
- あの頃のような、穏やかな夫婦関係に戻りたい。そのために、何が問題だったのかを、真実を知った上で話し合いたい。
選択肢B：許せない。別れて、新しい人生を歩みたい（離婚）
- もう、この裏切りを乗り越えて共に生きていくことはできない。慰謝料などの正当な権利を得て、自分の人生を再スタートさせたい。
選択肢C：今は分からない。ただ、真実が知りたい
- やり直すか、別れるかなんて、まだ考えられない。ただ、このモヤモヤした状況から抜け出すために、白黒ハッキリさせたい。

どれが正解、ということはありません。
あなたの心が、今、どの港を向いているのかを知ることが、何よりも大切です。

もし、調査をして、「クロ」という決定的な証拠が出てきたら…？
その時、あなたの心は、どうなるでしょうか。

「やっぱり…」と冷静でいられますか？
それとも、想像を絶する現実に、心が壊れてしまうかもしれませんか？

真実を知ることは、時に、残酷な刃にもなります。
その刃を受け止める覚悟が、今の自分にあるかどうか。その覚悟がないのなら、今はまだ、動くべき時ではないのかもしれません。

仮に、あなたが望む「証拠」が手に入ったとします。
その調査報告書を、あなたは、どう使いますか？

復縁を望むなら…
- その証拠を、夫にどう突きつけますか？感情的に罵倒するため？それとも、冷静に関係修復を話し合うための「切り札」として？
離婚を望むなら…
- その証拠を持って、いつ、どのタイミングで、夫や弁護士と話をしますか？子供のこと、お金のこと、住む場所のこと…考えなければならないことは、山積みです。

証拠は、ゴールではありません。
あなたの新しい人生の、スタートラインに立つための「切符」に過ぎないのです。
その切符で、どんな列車に乗るのかを、少しだけ想像してみてください。