Claudeの学習利用を止める設定【2026年】Incognito・履歴・保存期間

Claudeで入力した会話を今後のモデル改善に使わせたくない場合は、Settings（設定）> Privacy（プライバシー）> Help Improve our AI modelsをオフにします。履歴やメモリにも残したくない会話は、通常チャットではなくIncognito chatを使います。

確認日：2026年9月1日。この記事はAnthropic公式のプライバシーセンターとヘルプを基に、個人向けClaude Free・Pro・Maxと、それらのアカウントで使うClaude Codeを対象にしています。設定画面の名称や保存期間は変更される可能性があります。

結論：学習利用・履歴・メモリは別々に考える
モデル改善への利用を止める設定
Incognito chatは何が違う？
通常チャットとIncognitoの違い
履歴・メモリ・学習利用の違い
チャットを削除したときの保存期間
保存データを書き出して確認する
Team・Enterprise・APIは個人向けと扱いが違う
用途別のおすすめ設定
よくある質問
公式情報
まとめ

結論：学習利用・履歴・メモリは別々に考える

目的	選ぶ操作	知っておくこと
今後のモデル改善に使わせたくない	Help Improve our AI modelsをオフ	通常チャットの履歴やメモリは自動では消えない
履歴・メモリ・モデル改善に残さない会話をしたい	Incognito chatを使う	完全な即時消去ではなく、原則30日保持される
すでにある会話を消したい	対象チャットを削除	履歴からすぐ消え、バックエンドから30日以内に削除される
保存データを確認したい	PrivacyからExport data	個人向けはWeb・デスクトップで操作する

学習利用をオフにしても、会話履歴を残して後から開くことはできます。反対に、Incognito chatは学習利用だけでなく履歴とClaudeのメモリにも残りません。機密情報を入力してよいという意味ではないため、目的に応じて使い分けます。

モデル改善への利用を止める設定

Claudeを開き、プロフィールまたはアカウントメニューからSettingsを開く
Privacyを選ぶ
Help Improve our AI modelsをオフにする

この設定をオフにすると、以前の会話と今後の新しい会話・コーディングセッションは、将来のモデル学習へ使われなくなります。ただし、すでに学習処理が進行中のデータや、それを使って完成したモデルまで遡って取り消すことはできません。

設定の対象には、個人向けClaude Free・Pro・Maxと、それらのアカウントで利用するClaude Codeが含まれます。Claude Codeだけを別契約のように考えず、同じアカウントのプライバシー設定を確認してください。

オフにしても会話履歴は削除されません。また、安全対策の仕組みにより利用規約違反の可能性が検出された入出力は、通常とは異なる保持の対象になる場合があります。履歴自体を消したい場合は、設定変更とは別にチャットを削除します。

Incognito chatは何が違う？

Incognito chatはClaude Free・Pro・Max・Team・Enterpriseで利用できます。新規チャット画面でIncognitoを選ぶと、その会話は次のように扱われます。

チャット履歴に保存されない
Claudeのメモリに追加されない
モデル改善の学習に使われない
通常の会話へ変換できず、閉じると再び開けない
原則30日間保持された後に削除される

Incognito chatでも、プロフィール情報、カスタムスタイル、事前に設定した好みをClaudeが参照する場合があります。また、Projectsの中では使えません。Team・Enterpriseでは組織のデータ書き出しやCompliance APIに含まれるため、組織管理者からも完全に見えなくなる機能ではありません。

通常チャットとIncognitoの違い

項目	通常チャット	Incognito chat
履歴	保存され、後から開ける	保存されず、閉じると再び開けない
Claudeのメモリ	設定に応じて利用される	追加されない
モデル改善	個人向けは設定に応じる	設定にかかわらず使われない
保持	削除操作後、バックエンドから30日以内に削除	原則30日
Projects	利用できる	Projectsの外でのみ利用できる

Incognitoは「保存ゼロ」や「誰にもアクセスされない」という意味ではありません。Anthropicは30日間の保持と、安全上必要な場合の確認について案内しています。パスワード、クレジットカード番号、医療情報、社外秘資料など、漏えい時に困る情報は入力しないことが基本です。

履歴・メモリ・学習利用の違い

機能	役割	止めても変わらないもの
チャット履歴	過去の会話を一覧から開く	学習利用をオフにしても履歴は残る
メモリ	過去の文脈や好みを今後の回答に使う	学習利用をオフにしてもメモリ設定は別
モデル改善	会話等を将来のモデル改善へ使うか決める	オフにしても履歴・メモリを自動削除しない
Incognito	単発の会話を履歴・メモリ・学習から分ける	30日保持や安全対応までなくなるわけではない

「学習利用を止めたから、過去の会話も消えた」と考えるのは誤りです。データを残したくない場合は、学習利用の設定、既存チャットの削除、今後のIncognito利用を分けて行います。

チャットを削除したときの保存期間

個人向けClaudeでチャットを削除すると、履歴からはすぐに消え、Anthropicのバックエンドからは30日以内に削除されます。ただし、法令や安全上の理由で保持が必要な場合や、すでに個人との関連を外して分離された場合は例外があります。

モデル改善を許可していた会話は、個人との関連を外したデータが学習用パイプラインで最長5年間保持される場合があります。設定をオフにすると将来の学習への利用は止まりますが、進行済みの学習まで元に戻せない点は押さえておきましょう。削除したチャットは将来のモデルの学習には使われません。

保存データを書き出して確認する

Claude Free・Pro・Maxの個人アカウントでは、Web版またはデスクトップ版のSettings > Privacy > Export dataからデータの書き出しを申請できます。準備ができるとダウンロードリンクがメールで届き、リンクの有効期限は24時間です。モバイルアプリからは申請できません。

削除前に必要な会話がある場合は、まず書き出しを検討してください。個人アカウントの書き出しデータを別の個人アカウントへ直接取り込む機能はありません。

Team・Enterprise・APIは個人向けと扱いが違う

Claude for WorkのTeam・Enterprise、Claude API、Consoleなどの商用製品では、入力と出力は原則として生成モデルの学習に使われません。開発パートナープログラムへの参加や、明示的なフィードバック・オプトインがある場合は例外です。

会社で使うClaudeのデータ保護を確認するときは、個人向けのHelp Improve our AI modelsだけを見ず、組織の契約、保持設定、管理者ポリシーを確認します。料金や対象者を含むプラン全体の違いはClaudeの料金プラン比較で整理しています。

用途別のおすすめ設定

使い方	選択
日常の会話を履歴に残したいが、学習には使わせたくない	モデル改善をオフにして通常チャット
単発の相談を履歴やメモリに残したくない	Incognito chat
既存会話を整理して消したい	必要なら書き出した後、対象チャットを削除
会社の機密情報を扱う	個人アカウントへ入力せず、承認されたTeam・Enterprise・API環境と社内規程を確認
パスワードや決済情報を扱う	Incognitoでも入力しない

Claudeをこれから使い始める場合は、まず無料版で必要な設定と使い方を確認できます。FreeとProの機能差や、有料化する判断基準はClaude無料版とProの比較を参照してください。

よくある質問

モデル改善をオフにすれば会話履歴も消えますか？

消えません。モデル改善への利用と会話履歴は別です。過去の会話を消すには、対象チャットを削除します。

Incognito chatは完全に保存されませんか？

いいえ。履歴・メモリ・モデル改善には使われませんが、原則30日間保持されます。安全対応などの例外もあるため、機密情報の保管場所としては使わないでください。

Claude Codeの内容もモデル改善に使われますか？

個人向けFree・Pro・Maxのアカウントで使うClaude Codeは、そのアカウントのモデル改善設定の対象です。オフにすると、今後のコーディングセッションは将来のモデル学習に使われません。

Team・Enterpriseの会話は学習に使われますか？

商用製品の入力と出力は原則としてモデル学習に使われません。ただし、明示的なオプトインやフィードバックなどの例外があります。組織の契約と管理者設定も確認してください。

公式情報

まとめ

今後のモデル改善への利用を止めるなら、PrivacyのHelp Improve our AI modelsをオフにします。履歴やメモリにも残したくない単発の会話はIncognito chatを使います。ただし、Incognitoでも原則30日保持されるため、パスワードや機密資料を入力してよい機能ではありません。

設定変更、会話の削除、Incognitoは役割が異なります。まず目的を決め、必要ならデータを書き出してから既存会話を整理してください。